ランニング・クリニックは、この分野における複数のエキスパートの知識から生み出されたトレーニングプログラムを無料で公開しています。どのようなコース・状況であっても（トレイルランニング、子供ランナー、怪我から復帰するランナーなど）、安全に走れるようなランニングプログラムを提供しています。是非プリントアウトして、冷蔵庫にでも貼って参考にして下さい！
怪我のブランクから復帰する際には時間をかけて身体を戻していくことのが重要です。焦る気持ちを我慢しましょう。身体はそうすることで無理なく怪我からの復帰を成し遂げられるはずです。
